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睡觉空调多少度适宜?

分类:常见问题:2018/11/23 13:07:45:0
导读:在稳定温度下,室温保持在28度是最适合歇息的。由于在歇息时,人体的免疫里会下降,假如室温过低,第二天起来呈现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严

在稳定温度下,室温保持在28度是最适合歇息的。由于在歇息时,人体的免疫里会下降,假如室温过低,第二天起来呈现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严峻时能够引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。


人在睡觉时,代谢量削减30-50%,夜间空调不该低于24℃,或将空调设于睡觉开关档。所以,年青的朋友不要贪心凉爽睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间形式,只需能够清凉地入眠就行了,不然睡着后很简单受风着凉。

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出处:睡觉空调多少度适宜? http://www.fujitsu2010.com/art-341-1.aspx

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